Für Anfänger ist das ein nicht schwieriger Anfang. Ab zehn Jahren kann das Kind dann sein Training mit Duan Vier bis Sechs fortsetzen und neben dem Grundtraining und Boxen auch mit dem Erlernen der Kung-Fu-Theorien beginnen. Drei Jahre später kann es dann die Inhalte von Duan Sieben bis Neun lernen.Für Kampfmönche gilt als höchste Altersgrenze 21 Jahre. Um in äußerst seltenen Ausnahmefällen mit höherem Alter noch aufgenommen zu werden, bedarf es des (vom Shaolin Tempel anerkannten und bestätigten) Meistergrades in einer Shaolin Disziplin (Kung Fu, Qi Gong, Taijiquan etc.). Andere Ausnahmen gibt es nicht!Im Allgemeinen schlafen die Shaolin-Mönche zwischen 5 und 7 Stunden pro Nacht. Es gibt jedoch einige Mönche, die nur 4 Stunden schlafen und andere, die bis zu 8 Stunden schlafen.
Wie oft trainieren Shaolin : Idealerweise trainierst du 2 Mal pro Tag. Ansonsten achte darauf, dass ihr zumindest einmal am Tag einen Qi Flow hast. Nach Möglichkeit solltest du natürlich einmal am Tag das Normalprogramm machen. Bei Zeitmangel kannst du auch das Kurzprogramm wählen.
Was kostet eine Woche im Shaolin Tempel
Das buddhistische Shaolin-Kloster Otterberg ist die einzige Novizen-Ausbildungsstätte dieser Art in Europa. Und nur hier gibt es auch für Nicht-Buddhisten die Möglichkeit, für 350 Euro eine Woche am Klosterleben teilzunehmen.
Welchen Glauben haben Shaolin : Shaolin (chinesisch 少林, Pinyin Shàolín) ist der Name eines buddhistischen Mönchsordens in China und seiner Mitglieder. Ebenso bezeichnet Shaolin das Ursprungskloster des Ordens, das am Berg Songshan im Ort Dengfeng in der Provinz Henan im Herzen Chinas liegt.
Mönche/Nonnen dürfen auch nicht zum (Selbst-)Mord aufhetzen oder jemandem die Mittel dazu verschaffen. Sogar die Empfehlung einer Abtreibung ist ein Ausschlussvergehen, wenn sie durchgeführt wird [Parajika 1]. Auch dürfen sie nicht Rasen mähen, Erde umgraben oder jemanden auffordern, dies zu tun [Pacittiya 10+11].
Das Frühstück besteht aus traditionellem Gebäck, chinesischem Haferbrei und vielem mehr.
Was essen die Shaolin
Shaolin-Mönche ernähren sich streng vegetarisch, was eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat: Zivilisationserkrankungen wie Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen treten bei Vegetariern seltener auf. Es ist außerdem ein Mythos, dass eine vegetarische Ernährung zu einseitig ist.Da wir in Shaolin Wahnam südliches Shaolin Kung Fu praktizieren, sprechen wir unseren Lehrer/unsere Lehrerin auf Kantonesisch mit „Sifu“ an. Im Hokkian-Dialekt, der häufig in der abstammenden Provinz Fujian gesprochen wird, wird „Suhu“ verwendet.Das Frühstück besteht aus traditionellem Gebäck, chinesischem Haferbrei und vielem mehr. Das Mittagessen und Abendbrot setzt sich aus Reis, einer Vielzahl von Gemüsesorten und manchmal Fisch und Fleisch zusammen.
Das buddhistische Shaolin-Kloster Otterberg ist die einzige Novizen-Ausbildungsstätte dieser Art in Europa. Und nur hier gibt es auch für Nicht-Buddhisten die Möglichkeit, für 350 Euro eine Woche am Klosterleben teilzunehmen.
Wie oft Essen Mönche am Tag : GENAU GEREGELT: DIE MAHLZEITEN
In den arbeitsreichen Sommermonaten gab es täglich zwei Mahlzeiten, eine mittags und eine am Abend. Ausnahmen bildeten die traditionellen Fastentage Mittwoch und Freitag, an denen nur einmal gegessen wurde. Im Winter gab es ebenfalls nur eine Mahlzeit.
Was trinken Shaolin-Mönche : Wie in der gesamten chinesischen Kultur spielt auch im Alltag der Shaolin-Mönche Grüntee eine elementare Rolle. Inspiriert von der reichen Vielfalt chinesischer Tees und den vielen Tugenden, die in der Philosophie der Shaolin-Mönche verankert sind, wurde dieser Tee kreiert.
Was dürfen Shaolin-Mönche nicht
Mönche/Nonnen dürfen auch nicht zum (Selbst-)Mord aufhetzen oder jemandem die Mittel dazu verschaffen. Sogar die Empfehlung einer Abtreibung ist ein Ausschlussvergehen, wenn sie durchgeführt wird [Parajika 1]. Auch dürfen sie nicht Rasen mähen, Erde umgraben oder jemanden auffordern, dies zu tun [Pacittiya 10+11].
Anhänger der nördlichen Shaolin-Tradition grüßen sich mit „der Erleuchtete betet zu Buddha“ (Lohan Worships Buddha), also gefalteten Händen, einem unter Buddhisten allgemein sehr verbreiteten Gruß. Dass im nördlichen Shaolin Kung Fu dafür häufig nur die rechte Hand verwendet wird, beruht auf folgender Geschichte.Und so hatte der Heilige Benedikt vor nahezu 1500 Jahren in seiner Ordensregel auch bestimmt, dass die Mönche zu bestimmten Zeiten ruhen oder schlafen sollen: Eine exakte Zeitmessung kannte Benedikt noch nicht, aber im Tagesablauf nach seiner Regel summieren sich die Schlafzeiten auf etwa sieben Stunden.
Was essen Shaolin Mönche zum Frühstück : Das Frühstück besteht aus traditionellem Gebäck, chinesischem Haferbrei und vielem mehr.