Eine Kunsttherapie kann – insbesondere bei Menschen mit Angsterkrankungen, die Schwierigkeiten haben, sich verbal auszudrücken oder traumatisiert sind – dazu beitragen, Ängste abzubauen und die psychische Gesundheit zu verbessern.Als handlungsorientierte und gegenwartsbezogene Künstlerische Therapie, legt sie ihren Fokus auf kreative Prozesse, bei denen Zugänge zu vorhandenen Ressourcen gesucht werden. Dabei setzt sie Geschichten, Mythen, Bewegung, Theaterstücke, Texte, Puppenspiel, Masken oder Improvisation als therapeutische Werkzeuge ein.Die Wirkung der Kunst auf die Psyche
Kunst kann in uns verschiedene emotionale Reaktionen hervorrufen, wie zum Beispiel Freude, Traurigkeit, Verwunderung oder Euphorie. Wenn wir uns von einem Kunstwerk berührt fühlen, kann dies positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben.
Für wen ist eine Kunsttherapie geeignet : Kunsttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das insbesondere in psychosomatischen und psychiatrischen Kliniken in Kombination mit anderen Therapieformen angeboten wird. Sie kann sowohl Menschen mit körperlichen Beschwerden als auch Patienten mit psychischen Problemen helfen.
Was bringt Theaterpädagogik
THEATERPÄDAGOGIK WIRKT!
Sie entwickelt die Ausdrucksmöglichkeiten von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Theaterpädagogik eröffnet den Teilnehmenden Zugänge zur zeitgenössischen Theaterkunst — sie fördert demokratische Prozesse und macht sich stark für einen gesellschaftlichen Zusammenhalt.
Warum ist Theaterpädagogik wichtig : Durch Theaterpädagogik erfahren Kinder und Jugendliche den kreativen Umgang mit Unsicherheit und Komplexität, kooperatives Arbeiten in heterogenen Gruppen sowie das Erleben von Selbstwirksamkeit.
Kunst galt als wirksames Mittel, um die Konzentration aufrechtzuerhalten. Insbesondere wurde festgestellt, dass die Beschäftigung mit bildender Kunst verschiedene Teile des Gehirns aktiviert, die über diejenigen hinausgehen, die durch logisches und lineares Denken überlastet sind.
Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ein geregelter Tagesablauf, ausreichend Erholung und Schlaf unterstützen die psychische Gesundheit. Der Verzicht aufs Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum ebenso. Leben Sie Ihre sozialen Beziehungen bewusst aus und nehmen Sie sich Zeit dafür.
Was kostet eine Stunde Kunsttherapie
Kunsttherapie wird als Einzeltherapie oder in kleinen Gruppen durchgeführt. Die Kosten, abhängig von Dauer und Setting, betragen z. Zt. zwischen 29,- und 65,- Euro/Einheit und werden von einigen Krankenkassen und privaten Versicherungen ganz oder teilweise übernommen.Darstellendes Spiel fördert neben sozialen Kompetenzen die Fantasie und Empathie sowie das verbale Ausdrucksvermögen und die kognitiven Fähigkeiten.Spiel und Theater fördert die Fähigkeit im Denken und persönlichen Erleben, im sozialen Verhalten sowie im künstlerischen Ausdruck, objektiv und subjektiv Neues hervorzubringen.
Theaterpädagogik als Reflexionschance
Das Konzentrationsvermögen, die Selbst- und Fremdwahrnehmung, die Schärfung der Sinne sowie Körperbewusstsein und emotionaler Kompetenzerwerb werden durch Theater und Körperarbeit gefördert.
Wie wirkt sich Malen auf die Psyche aus : Eine emotionale Entspannung wie das Malen ermöglicht es dem Menschen, sich zu entspannen und all die Probleme loszulassen, die zu einem hohen Stresslevel beitragen. Wenn Menschen durch Malen etwas Schönes schaffen, stimulieren sie ihren kreativen Geist und bauen gleichzeitig psychische Belastungen ab.
Wie bekomme ich die Psyche wieder in den Griff : Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ein geregelter Tagesablauf, ausreichend Erholung und Schlaf unterstützen die psychische Gesundheit. Der Verzicht aufs Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum ebenso. Leben Sie Ihre sozialen Beziehungen bewusst aus und nehmen Sie sich Zeit dafür.
Kann die Psyche wieder heilen
Psychische Erkrankungen sind behandelbar und oft auch heilbar. So unterschiedlich die Gründe für eine psychische Krankheit sind, so unterschiedlich sind aber auch die Heilungsprozesse. Einige Menschen erkranken nur einmal in ihrem Leben an einer schweren psychischen Belastung.
Die Kunsttherapie gehört nicht zum Pflichtkatalog der gesetzlichen Krankenkassen, ist also immer eine IGeL.Die Kosten für anthroposophische Kunsttherapie werden von einzelnen Krankenkassen übernommen.
Welche Kompetenzen kann man bei Kindern fördern :
- Entwicklungskompetenz fördern. Kleinkinder entwickeln sich von selbst.
- Emotionale Kompetenz fördern. Selbsterkenntnis / Achtsamkeit.
- Wirkungskompetenz fördern. Echtheit / Authentizität.
- Kommunikative Kompetenz fördern. Kommunikation verstehen.
- Beziehungskompetenz fördern. Beziehungen pflegen.
- Gruppenkompetenz fördern.