In die Mikrowelle darf grundsätzlich alles außer Melamingeschirr sowie Teller, Schüsseln oder Tassen mit Metallrand. Glas und Porzellan können bedenkenlos verwendet werden, bei Plastik sollten Sie sicherheitshalber darauf achten, dass es als „mikrowellengeeignet“ gekennzeichnet ist.Kartoffeln sind ein No-Go in der Mikrowelle, sie sollten niemals in dem Gerät erwärmt werden. Denn werden sie nicht direkt kühl gelagert, können sich auf ihnen Sporen von Bakterien bilden.Leicht verderbliche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Eierspeisen, aber auch Nudeln, Kartoffeln und Reis sollten nicht in der Mikrowelle erwärmt werden, schreibt Ökotest.de.
Warum soll man Kartoffel nicht Aufwärmen : Bei längerem Warmhalten oder Erwärmen können Bakterien Nitrat in Nitrit umwandeln. Aus Nitrit können sich in Verbindung mit Amiden krebserregende Nitrosamine bilden.
Warum soll man Milch nicht in der Mikrowelle erwärmen
Fachleute raten davon ab, die Mikrowelle zu benutzen, denn dabei leidet die Qualität: Durch das Erwärmen in der Mikrowelle erhitzt sich die Milch ungleichmässig und punktuell zu stark. Wertvolle Bestandteile wie Antikörper und Enzyme werden zerstört.
Was sollte man nicht mehr Aufwärmen :
- Gekochter Reis. Bacillus cereus ist ein Sporen bildendes Bakterium, das Lebensmittelvergiftungen verursacht und sich unter anderem mit Vorliebe auf gekochtem Reis vermehrt, der langsam abgekühlt und zudem zu lange bei Raumtemperatur stehen gelassen wurde.
- Eierspeisen.
- Pilze.
- Speiseöl.
- Kartoffeln.
- Spinat.
Fachleute raten davon ab, die Mikrowelle zu benutzen, denn dabei leidet die Qualität: Durch das Erwärmen in der Mikrowelle erhitzt sich die Milch ungleichmässig und punktuell zu stark. Wertvolle Bestandteile wie Antikörper und Enzyme werden zerstört.
Aus gesundheitlichen Gründen sollte man bei diesen Lebensmitteln auf das erneute Erhitzen verzichten:
- Reis,
- Nudeln,
- Erdäpfel,
- Spinat,
- Pilze,
- Fisch,
- Huhn.
Welches Essen kann man gut in der Mikrowelle Erwärmen
Gerichte aufwärmen in der Mikrowelle
Kein Problem, gerade einfache Gerichte wie Eintöpfe, Suppen oder Pasta mit Soße lassen sich gut in der Mikrowelle aufwärmen. Dafür eignen sich hervorragend Speisen wie unser Erbseneintopf oder eine Pasta mit Tomaten-Pilz-Sauce."Unabhängig, ob mit oder ohne Schale, wichtig ist vor allem, dass sie trocken sind. Also am besten mit einem Tuch abtrocknen. Denn das Kondenswasser kann zu einem schnelleren Verderb führen. Drei bis vier Tage kann man gekochte Kartoffeln, wenn sie kühl gelagert werden, aufbewahren."Wenn du einen Nudelrest mit einem Löffel darin erhitzt, entsteht in deiner Mikrowelle kein Feuer. Ein Löffel ist nämlich groß und dick genug, um die Wärme zu absorbieren. Eine Gabel dagegen sammelt den elektrischen Strom an den Enden wegen deren langer und spitzer Form.
Keine gute Idee, denn das Erhitzen birgt gesundheitliche Risiken. Der Grund: Beim Erhitzen in der Mikrowelle wird die Außenseite zuerst heiß, während die Mitte kalt bleibt. Wenn der Kaffee zudem Milch enthält und länger als zwei Stunden stand, beginnt die Milch zu gerinnen.
Warum soll man Reis nicht wieder Aufwärmen : Reis aufwärmen: Es besteht Keimgefahr
Die Sporen dieser Bakterien werden beim Erhitzen nicht abgetötet. Aus ihnen können sich während der Aufbewahrung neue Bakterien entwickeln, die ihrerseits Giftstoffe (Toxine) bilden, heißt es unter anderem vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR).
Warum soll man Suppe nicht Aufwärmen : In den meisten Fällen müssen Sie sich beim Aufwärmen von Suppe keine Sorgen machen. Aber enthalten die Gerichte Sellerie, Spinat oder Rote Bete, ist Vorsicht geboten: Wegen der Nitrate können beim Wiederaufwärmen Gifte freigesetzt werden und sogar krebserregende Stoffe entstehen.
Warum soll man Wasser nicht in der Mikrowelle Erwärmen
Wird das Gefäß mit dem kochenden (aber nicht blubbernden) Wasser anschließend bewegt, etwa beim Herausnehmen aus der Mikrowelle, kann sich eine Wasserdampfblase bilden, die explosionsartig aus dem Gefäß entweicht. Dabei reißt sie kochende Flüssigkeit mit, was zu Verbrühungen führen kann.
Mit Schale sind gekochte Kartoffeln etwas länger haltbar als ohne – die Schale dient natürlicher Schutz. Stellen Sie die Kartoffeln an einen kühlen Ort. Der Kühlschrank geht auch, allerdings nehmen Kartoffeln schnell Geschmack und Geruch umliegender Lebensmittel an. Kurz gesagt: Sie schmecken dann nicht mehr so gut.Hätten Sie es gewusst Kartoffeln und Nudeln vom Vortag haben weniger Kalorien als frisch gekochte. Zugleich fördern sie eine intakte Darmflora und wirken sich positiv auf den Blutzuckerspiegel aus. Schlank werden mit Nudeln, Kartoffeln und Reis vom Vortag
Warum muss man das Essen in der Mikrowelle abdecken : Die meisten Speisen sollten beim Erwärmen in der Mikrowelle abgedeckt werden, damit sie nicht an Feuchtigkeit verlieren. Es scheint naheliegend, dafür die bereits genutzte Alufolie zu verwenden – doch aufgrund der Funktionsweise der Mikrowelle kann diese Entscheidung zu Problemen führen.