Puls bei Erwachsenen
| Erwachsene | Senioren | Schwangere |
|---|---|---|
| 70 – 80 pro Minute | 70 – 90 pro Minute | Erhöhung der Herzfrequenz um ca. 10 – 20 pro Minute |
04.02.2022Wie schnell schlägt ein gesundes Herz
| MÄNNER / Körperliche Fitness | 18-25 Jahre | 65+ Jahre |
|---|---|---|
| Gut | 62-65 | 62-65 |
| überdurchschnitt | 66-69 | 66-69 |
| Durchschnitt | 70-73 | 70-73 |
| unterdurchschnitt | 74-81 | 74-79 |
Generell haben Kinder und Senioren einen höheren Ruhepuls, als Erwachsene. Für einen gesunden Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren gilt ein Bereich von 60-90 bpm als normal. Optimalerweise liegt er aber bei einer gesunden erwachsenen Frau zwischen 60 und 74 bpm und bei einem entsprechenden Mann zwischen 50 und 69 bpm.
Welcher Puls ist normal in welchem Alter Tabelle Frauen : Normale Herzfrequenz abhängig vom Fitnesslevel für Frauen
| Fitnesslevel | 18 bis 25 Jahre | 56 bis 65 Jahre oder älter |
|---|---|---|
| Gut | 70-73 | 69-73 |
| Durchschnittlich | 74-78 | 74-77 |
| Unterdurchschnittlich | 79-84 | 78-83 |
| Schlecht | >85 | >84 |
Wie hoch darf der Puls bei über 70 Jährigen sein
Erwachsenenalter: 60 bis 80 (Bei Senioren kann der Ruhepuls wieder leicht ansteigen)
Was sagt der Puls über den Blutdruck aus : Der Puls gibt Auskunft über die Herzfrequenz, während der Blutdruck den Druck des Blutes in den Arterien misst. Eine Veränderung des Blutdrucks kann den Puls beeinflussen, und umgekehrt kann eine Veränderung des Pulses auf einen möglichen Blutdruckanstieg oder -abfall hinweisen.
So kann zum Beispiel ein hoher Puls bei normalem Blutdruck entstehen, etwa in einer stressigen Situation. Das stellt kein Problem dar. Sollte der Puls jedoch sprunghaft ansteigen, ohne einen erkennbaren Grund, ist das ein Fall für den Arzt.
Ruhepuls bei Erwachsenen
| Erwachsene | Senioren | Sportler |
|---|---|---|
| 60-80/min | 70-90/Min | 30-40/Min |
Welcher Blutdruck und Puls ist normal in welchem Alter
Der kleine Unterschied: normaler Blutdruck bei Frauen und Männer
| Alter | Frauen | Männer |
|---|---|---|
| 20 bis 29 Jahre | 119/75 | 129/78 |
| 30 bis 39 Jahre | 122/78 | 130/84 |
| 40 bis 49 Jahre | 130/82 | 135/88 |
| 50 bis 59 Jahre | 143/86 | 143/89 |
Schon ein Ruhepuls von mehr als 70 Schlägen pro Minute geht mit einem 60 Prozent höheren Risiko für einen vorzeitigen Tod einher, auch bei gesunden Menschen. Denn das zu häufige Schlagen ist auf Dauer anstrengend für den Herzmuskel und schwächt ihn. Je niedriger der Puls, desto besser, solange er nicht unter 50 sinkt.Im Idealfall liegt der Pulsnormalwert aber zwischen 60 und 80 Schlägen in der Minute.
Richartz: "Die Ruheherzfrequenz ist etwas sehr Individuelles. Solange sie aber unter 90 Schlägen pro Minute liegt, ist das in Ordnung." Per Definition liegt eine Tachykardie – also ein zu schneller Herzschlag – bei einem Erwachsenen ab 100 Schlägen pro Minute vor.
Bei welchen Ruhepuls sollte man zum Arzt : Ein Ruhepuls von über 100 sollte jedoch immer ärztlich abgeklärt werden“, rät der Herzspezialist der Deutschen Herzstiftung Prof.
Wie hoch darf der Puls bei 70 Jährigen sein : Erwachsenenalter: 60 bis 80 (Bei Senioren kann der Ruhepuls wieder leicht ansteigen)
Wie hoch sollte der Puls mit 70 Jahren sein
Während Neugeborene eine Herzfrequenz von 120-140 haben, liegt der Puls bei 12-14-Jährigen durchschnittlich bei etwa 85. Der Ruhepuls sinkt also in der Regel bis zum Erwachsenenalter. Bei Seniorinnen und Senioren hingegen kann die Ruheherzfrequenz wieder leicht auf bis zu 90 Schläge in der Minute ansteigen.
Für bestimmte Situationen ist die Tachykardie harmlos, schlägt das Herz allerdings dauerhaft mehr als 100 Schläge pro Minute oder kommen in dieser Situation weitere Symptome hinzu, so sollte unbedingt ein Kardiologe oder Notarzt hinzugezogen werden.