Muss ich mich warm anziehen In der Salzgrotte sind angenehme 19-22° C und Sie erhalten kuschelige Decken. Sie kommen zu uns in bequemer Bekleidung.Ein Besuch in der Salzgrotte bedarf keinerlei Vorbereitung.
Sie erhalten ein paar Überschuhe aus Stoff, welche Sie über Ihre Socken ziehen. Im Vorraum sind die „Grottenregeln“ ausgehängt, an die sich jeder halten sollte, um einen reibungslosen Ablauf zu garantieren.Die Temperatur in der Salzgrotte liegt in der Regel bei etwa 20 Grad Celsius.
Wie lange hält man sich in der Salzgrotte auf : Wie lange dauert der Aufenthalt in einer Salzgrotte Die meisten Salzgrotten empfehlen Sitzungen von bis zu 45 Minuten. Die Aufenthaltsdauer hängt auch ein wenig von der Größe des Raumes und der Anzahl der Personen ab. Bei intensiver Sole-Luft sind 20 Minuten ausreichend.
Wie verhalte ich mich in einer Salzgrotte
Wie soll ich mich in der Salzgrotte verhalten Die Salzgrotte ist ein Ort der Ruhe und Entspannung, bitte verhalten Sie sich ruhig und stellen Sie während der Sitzung die Gespräche ein, so können sich alle Gäste entspannen und erholen.
Wie verhält man sich in einer Salzgrotte : Die Grotte ist in der Regel schwach beleuchtet, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Sanfte Musik wird im Hintergrund gespielt, um eine beruhigende Umgebung zu schaffen. Sie werden auf bequemen Stühlen oder Liegen sitzen oder liegen und tief ein- und ausatmen, um die Wirkung des Salzes zu maximieren.
Warum weiße Socken Unser Boden ist aus feinem weißen Salz, um die Reinheit und Helligkeit des Salzes zu Gewährleisten, darum darf die Salzgrotte nur mit weißen Socken betreten werden.
Ein Besuch in der Salzgrotte ist nicht zu empfehlen bei akuten und ansteckenden Erkältungskrankheiten und Infektionen, Fieber und fortgeschrittenem Lungenemphysem. Bei Mukoviszidose fragen sie bitte ihren Arzt. Bei COPD ist die Salzgrotte empfehlenswert, die Solevernebelung nur bedingt.
Wann darf man nicht in die Salzgrotte
Darf jeder die Grotte besuchen Alle Personen, die KEIN Jod einatmen dürfen, sollten die Grotte nicht benutzen. Personen mit Fieber dürfen auf keinen Fall in die Grotte. Weitere Fälle sind mir nicht bekannt.Es hat einen positiven Effekt auf das Nervensystem, somit auf die Psyche und den Stressabbau. Aber nicht nur der Kopf kann abschalten, auch die Muskeln entspannen sich Beim Besuch der Salzgrotte kommt man zu einer tiefen inneren Ruhe. Salz ist Genuss.Bei einem Besuch in einer Salzgrotte werden Sie in einen Raum geführt, der mit Salzsteinen und Salzkristallen ausgekleidet ist. Die Grotte wird mit salzhaltiger Luft gefüllt, die durch einen Halogenerator erzeugt wird. Die Grotte ist in der Regel schwach beleuchtet, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen.
Alle Personen, die KEIN Jod einatmen dürfen, sollten die Grotte nicht benutzen. Personen mit Fieber dürfen auf keinen Fall in die Grotte. Weitere Fälle sind mir nicht bekannt. Falls Sie sich mit Ihrer Krankheit unsicher sind, fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Warum weiße Socken in Salzgrotte : Warum weiße Socken Unser Boden ist aus feinem weißen Salz, um die Reinheit und Helligkeit des Salzes zu Gewährleisten, darum darf die Salzgrotte nur mit weißen Socken betreten werden.
Wie oft in der Woche Salzgrotte : Bereits nach der ersten Sitzung fühlen Sie eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir 3-4 Mal pro Woche die Salzgrotte zu besuchen, bis Linderung eintritt. Zur Vorbeugung und Stärkung der Abwehrkräfte empfehlen wir regelmäßig 1-2 Mal pro Woche die Grotte aufzusuchen.