Asana Rebel
Zielgruppe: Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene, die daran interessiert sind, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. Kosten: Die Basis-Version ist kostenlos. Das drei-Montas-Abo gibt es ab 12,66 Euro pro Monat.Was bietet Asana Rebel Die App Asana Rebel hilft Nutzerinnen mithilfe von Yoga-Übungen und Workouts abzunehmen, einen gesunden Lebensstil zu errichten und fit zu werden.In sechs Sprachen verfügbar: Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Portugiesisch und Spanisch. Mehr Sprachen folgen in Kürze! Download und Nutzung von Asana Rebel sind kostenlos. Der komplette Zugriff auf alle verfügbaren Workouts ist im monatlichen Abo enthalten.
Was kostet Asana Yoga : Asana Starter kostet 10,99 € pro Nutzer und Monat bei jährlicher Abrechnung und 13,49 € pro Nutzer und Monat bei monatlicher Abrechnung. Der Preis von Asana Advanced liegt bei 24,99 € pro Nutzer und Monat bei jährlicher Abrechnung und 30,49 € bei monatlicher Abrechnung.
Ist Asana monatlich kündbar
Zahlende Nutzer können ihr Abonnement jederzeit kündigen, wobei eine solche Kündigung zum nächsten Verlängerungsdatum in Kraft tritt. Sie können jederzeit wieder zu Asana Personal wechseln, wenn Sie Aufgaben für den persönlichen Gebrauch organisieren möchten.
Wie unterscheidet sich Asana Rebel von Yoga : Während es beim traditionellen Yoga oft um verschiedene Stile wie Hatha, Bikram oder Sivananda geht, umfasst der benutzerfreundliche Ansatz von Asana Rebel Routinen, die auf bestimmte Schwerpunktbereiche abzielen , beispielsweise um Menschen dabei zu helfen, in Form zu kommen, Kraft aufzubauen oder die Flexibilität zu verbessern, unabhängig von ihrem Fitnessniveau .
Das Alte völlig neu zu denken, das war für Pascal Klein und Robin Pratap ein verlockender Gedanke. Beide gründeten 2015 das Start-up Asana Rebel, um das traditionelle Yoga ins 21. Jahrhundert zu hieven.
Gesetzliche Krankenkassen wie die AOK, DAK-Gesundheit oder Techniker Krankenkasse beteiligen sich an den Kosten von Yogakursen, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind. Diese sind am besten vor der Kursbuchung direkt mit der Krankenkasse abzuklären.
Wie lange kann man Asana kostenlos testen
Damit Ihr Team stets informiert ist, Aufgaben schneller erledigt und Ziele in umsetzbare Pläne verwandelt werden. Testen Sie Asana kostenlos für 30 Tage.Das Ausdauertraining dient der Ankurbelung des Stoffwechsels, während die durch das Krafttraining aufgebaute Muskelmasse auch im Ruhezustand kontinuierlich Energie verbraucht. Ja, während Sie schlafen, verbrennt Ihr gut trainierter Körper immer noch effektiv Kalorien .Es eignet sich gut für Anfänger, da der Algorithmus sich an euer Fitness-Level anpasst und die Workouts dynamisch modifiziert. Zusätzlich zu den Yoga-Flows findet ihr bei Asana Rebel auch Body Weight Workouts wie „Easy Flow“, „Beach Body“ und „Yoga für den Rücken“.
In unserer unabhängigen Bewertung erhielt es insgesamt 4 von 5 Sternen. Viele der Nutzer berichteten von liebevollen Herausforderungen und kuratierten Programmen für Einsteiger. Die Workouts von Asana Rebel dauern zwischen 10 und 30 Minuten, was diese App zu einer großartigen Wahl für alle macht, die schnelle Routinen suchen, um sich in einen anstrengenden Tag zu integrieren .
Ist Asana Rebel gut zum Abnehmen : Das Ausdauertraining dient der Ankurbelung des Stoffwechsels, während die durch das Krafttraining aufgebaute Muskelmasse auch im Ruhezustand kontinuierlich Energie verbraucht. Ja, während Sie schlafen, verbrennt Ihr gut trainierter Körper immer noch effektiv Kalorien.
Wird Yoga von der AOK übernommen : Die AOK bietet ihren Versicherten Yogakurse an.
Wie viele Kurse zahlt die Krankenkasse
Informationen zur Erstattung
Regelmäßig bedeutet, dass Sie an mindestens 80 Prozent der Kurseinheiten teilgenommen haben. Pro Kalenderjahr werden grundsätzlich maximal zwei Kurse bezuschusst. Entscheidend dafür ist das Datum des Kursbeginns.
Ja, Asana bietet den Personal-Plan an, der für bis zu 10 Benutzer dauerhaft kostenlos ist , was ihn zu einer beliebten Option für Einzelpersonen und kleine Teams macht.Basic. Der Basic-Plan von Asana richtet sich an Einzelpersonen oder Teams, die gerade erst mit dem Projektmanagement beginnen. Es ermöglicht Teams die Zusammenarbeit mit bis zu 15 Mitgliedern. Der Basic-Plan umfasst unbegrenzte Aufgaben, Projekte, Nachrichten, Aktivitätsprotokoll und Dateispeicher (obwohl die Dateien auf 100 MB pro Datei begrenzt sind).
Wie oft in der Woche Yoga zum Abnehmen : Fettverbrennung durch Muskelaufbau
Durch die erhöhte Stoffwechselrate der Muskeln werden auch im Ruhezustand Kalorien verbrannt. Um Muskulatur aufzubauen und optimale Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen, ist die Regelmäßigkeit entscheidend. Wir empfehlen Dir, dreimal pro Woche Yoga zu praktizieren.